メンタルヘルス

東葛まいにち

グループラインが苦痛です

Q:私は、学生時代の６人組のグループライ...

2026.07.28

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

仮面うつ

Q:　私は、慢性的な肩こりと背中の痛みが...

2026.06.24

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

老後の不安

Q：私は、今年68歳。近年、物価高で年金...

2026.05.27

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

心配性のこころを軽くしましょう

Q:　私は、心配性で困っています。仕事で...

2026.04.27

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

姑と嫁のいい関係

第28回　『自分のペースでだいじょうぶ』...

2026.03.25

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

私の処方箋、コーピングレパートリー

Q:　私はちょっとしたことでストレスが溜...

2026.02.23

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

「光ある言葉」をポケットに持ち歩こう

Q:　私は、気持ちが落ち込んでしまうと立...

2026.01.27

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

病気のネット検索はほどほどに

Q．私は躁とうつを繰り返す双極性障害とい...

2025.08.27

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

メンタルと腸の関係　

Q．私は緊張したりストレスを感じたりする...

2025.07.30

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

夏こそ温かい飲み物でリラックス

Q．私は梅雨から夏にかけてアイスコーヒー...

2025.06.25

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

ストレスへの対処、コーピングしてますか？

Q.私は人間関係などでストレスを受けやす...

2025.05.28

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ

東葛まいにち

嫌な記憶を思い出してモヤモヤしたら…

Q．過去の嫌な出来事をふと思い出して、モ...

2025.03.26

東葛まいにち自分のペースでだいじょうぶ