自分のペースでだいじょうぶ

老後の不安

Q：私は、今年68歳。近年、物...

2026年5月27日 東葛まいにち

心配性のこころを軽くしましょう

Q:　私は、心配性で困っていま...

2026年4月27日 東葛まいにち

姑と嫁のいい関係

第28回　『自分のペースでだい...

2026年3月25日 東葛まいにち

私の処方箋、コーピングレパートリー

Q:　私はちょっとしたことでス...

2026年2月23日 東葛まいにち

「光ある言葉」をポケットに持ち歩こう

Q:　私は、気持ちが落ち込んで...

2026年1月27日 東葛まいにち

体内時計を整えましょう

Q:　私は会社勤めをしています...

2025年11月26日

紙面掲載用　メンタルヘルス無料相談

2025年8月27日 東葛まいにち

病気のネット検索はほどほどに

Q．私は躁とうつを繰り返す双極...

2025年8月27日 東葛まいにち

メンタルと腸の関係　

Q．私は緊張したりストレスを感...

2025年7月30日 東葛まいにち

夏こそ温かい飲み物でリラックス

Q．私は梅雨から夏にかけてアイ...

2025年6月25日 東葛まいにち

ストレスへの対処、コーピングしてますか？

Q.私は人間関係などでストレス...

2025年5月28日 東葛まいにち

アサーションのすすめ

　私の仕事は、業務連絡などでL...

2025年4月30日 東葛まいにち